Kosttillskott & Livsmedel

ALA, 90 caps
169,00 kr
5 omdömen
Varumärke:Star Nutrition
ALA är lika populärt under deff som bulk. Varje kapsel ALA från Star Nutrition ger 400 mg ALA och ska tas innan måltid innehållandes kolhydrater. Alfa-liponsyra är uppskattat av atleter på alla nivåer och är för många ett givet tillskott under olika träningsperioder.
400 mg ALA per kapsel
Tas innan måltid
Bulk eller deff
90 serveringar
Vad är ALA
ALA är en förkortning för Alfa-liponsyra. Det är ett ämne som återfinns i många olika livsmedel och även naturligt i kroppen men för att komma upp i några större mängder krävs ett kosttillskott så som ALA från Star Nutrition. ALA kan lösa sig i både vatten och fett och tas lätt upp av kroppen.
Använd alltid tillsammans med mat
ALA är ett tillskott som alltid ska tas tillsammans med mat. Måltiden bör innehålla kolhydrater och du bör inte överstiga en kapsel vid en måltid eller totalt två kapslar på en dag. Många väljer att använda ALA med de största och mest kolhydrats-rika måltiderna.
Till bulk eller deff, maten styr
ALA är ett tillskott som gör sig lika väl under deff som bulk. Maten styr i hög utsträckning de resultat du får men oavsett överskott eller underskott på kalorier så är ALA populärt. ALA kan kombineras med samtliga tillskott från Star Nutrition vilket gör att du kan sätta ihop ett individuellt anpassat paket baserat på dina målsättningar.
Räcker upp till 90 dagar
En förpackning ALA innehåller 90 kapslar vilket innebär att en burk räcker mellan 45 – 90 dagar. Ett prisvärt alternativ som gör sig väl i arsenalen oavsett om du är på elitnivå eller främst tänker på en hälsosam livsstil.
Antal doser per förpackning: 90 st.
Rekommenderad daglig dos: Tag 1 kapsel 1 - 2 gånger dagligen före måltid som innehåller kolhydrater. Överskrid ej rekommenderad daglig dos.
Förvaring: Förvaras utom räckhåll för barn i väl försluten originalförpackning.
Övrig information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om Du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör Du kontakta läkare innan Du använder produkten.
Recensioner från Gymgrossisten
Chrisfem år sedan
Först och främst; 400mg för en "instant release"-formula är en alldeles för hög dosering. Jag öppnar varje kapsel och delar upp i fyra lika delar för en mer lagom dosering.
Varför är 400mg en för hög dos?
Utan en oerhört kolhydratrik måltid direkt när effekten tar vid sänker mitt blodsocker så pass mycket att jag inte kan hålla mig vaken, jag somnar där jag är, i princip.
Efter en del efterforskning är 100mg var tredje timme perfekt för mig som är lång och väger 90kg.
Varför tar jag ALA?
När jag köpte det var det bara på grund av de antioxidantiska effekterna men jag insåg snabbt att den hade fler effekter, och bieffekter. Den huvudsakliga bieffekten är det jag redan nämnt, att den sänker blodsockret men det är lätt åtgärdat.
ALA binder även till tungmetaller i kroppen och "forslar" ut dessa ur systemet, därav man bör ta en lite mindre dos var tredje timme eftersom ämnet slutar verka efter ungefär tre timmar. Effekten av det blir då att den "släpper" metallerna där dem befinner sig i systemet, vilket kan vara blodomloppet i hjärnan, och där vill man gärna inte ha kvicksilver.
De första tio dagarna kändes det som en mild förkylning varje gång jag tog ALA men så fort ALAn slutade verka försvann det igen. Denna effekt tillskriver jag att ALAn slussar ut tungmetaller. Efter dessa tio dagar fick jag inte längre dessa symptom vid intag.
Och den för mig HUVUDSAKLIGA effekten av ALA är att den dämpar min hunger. Jag hade inga planer på att påbörja periodisk fasta (intermittent fasting) men "råkade" göra det då ALA dämpar min hunger.
Jag hade redan gått ner 37kg genom att äta rätt med måttlig fysisk aktivitet men de här sista ~8 kilona har stått still länge. Men så fort jag började med ALA och periodisk fasta har jag RASAT i vikt.
Jag sköter min periodiska fasta genom att på lediga dagar äta en gång om dagen, kvällsmiddag. Och inte mer än 1000 kalorier vilket är mycket för ett mål men lite för ett helt dygn.
På arbetsdagar måste jag få i mig något mer då jag ibland jobbar 13 timmar och mitt blodtryck sjunker väldigt lätt. Så jag börjar dagen med en banan och sen vid lunch äter jag en lätt måltid, två mackor eller lite pasta och en frukt till exempel, och sen en större måltid till kvällen.
Så min rekommendation till er som vill tappa de sista svåra kilona är att börja med ALA, ca 100mg var tredje timme i samband med periodisk fasta. Ni bör rasa i vikt precis som jag har gjort. Jag hade nästan gett upp över att tappa sista vikten men nu glöder hoppets låga ännu en gång och vågen visar en mindre summa nästan dagligen.
Danieltvå år sedan
För kort tid för att ge något riktigt omdöme, men jag inbillar mig att denna tablett ligger bakom en något udda doft när jag kissar.
Ajsfem år sedan
Har ni Multiple Sclerosis köp detta! Efter slut bedömningen så säker ni järnkrympning med 67%. Så lät det i September 2017 när studie rapporten släpptes. Mina kognitiva funktioner har förbättrats och brain-fog har forsvunnit helt sedan jag började i juni 2017.
Anna Pett år sedan
Tycker inte att de här fungerade alls, gick snarare upp i vikt och då tränar jag som förut å håller mig till samma kostschema. Blev dålig i magen och fick smärtor i magen. Mitt kiss luktade kemiskt och jag mådde illa. Dock försvann sötsug och hunger
Andreas Jsju år sedan
Funkar otroligt bra och priset är däremot billigt.
Produkter i samma kategori

Protein & Oat Breakfast Shake, Mix&Match, 3 kg
5 omdömen

Supreme Casein, 750g
229,00 kr
Supreme Casein är ett marknadsledande kasein från Star Nutrition. Med ett innehåll av hela 80 % protein, en fantastisk konsistens och underbara smaker så är Supreme Casein det självklara valet av kasein.151 omdömen

Whey-80, 4 kg + Bonus Product!
39 omdömen

Whey-100 Vassleprotein 1 kg
349,00 kr
Star Nutrition Whey-100 är ett kompromisslöst kvalitetsprotein tillverkat för dig som kräver det bästa! För maximal muskeluppbyggnad och fettförbränning!254 omdömen

Vegan Protein Shake, 750 g
191,00 kr
Vegan Protein Shake från Star Nutrition är ett lyxigt, delikat och 100 % veganskt proteinpulver som kombinerar ärtprotein med risprotein för en utmärkt aminosyraprofil. Med hela 20 g protein per servering. 20 omdömen

Whey-80 Vassleprotein 1 kg
259,00 kr
Star Nutritions Whey-80 är ett komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill uppnå bästa möjliga resultat i din träning. Vassleproteinpulver i flera smaker!747 omdömen

Supreme Casein Mix&Match, 3 kg
10 omdömen

Ultimate Diet Complex
249,00 kr
Ultimate Diet Complex från Star Nutrition är ett perfekt mellanmål eller måltid med hög halt protein och kostfiber och inget tillsatt socker. Kan användas för viktnedgång eller bevarande av en hälsosam vikt.57 omdömen

Whey-80 Mix&Match, 4x1kg
87 omdömen

Kreatinmonohydrat 500 g
249,00 kr
Kreatin är en säker och beprövad prestationshöjare som använts på gymmen i många år. Kreatin ökar styrkan, muskelvolymen och ger snabbare återhämtning.199 omdömen

Pea Protein Isolate, 1 kg
249,00 kr
Pea Protein Isolate är ett gott, högkvalitativt och 100 % vegetabiliskt protein från Star Nutrition! Pea Protein Isolate är ett rent och hög-koncentrerat ärtproteinisolat med fantastisk smak och löslighet i vatten.118 omdömen

Whey-100 Vassleprotein 4 kg
1 199,00 kr
Whey-100 från Star Nutrition har nära ett 100 %-igt proteininnehåll och används i samband med träning för att öka eller bibehålla muskelmassan.29 omdömen

Soy Protein Isolate, 1 kg
249,00 kr
Soy Protein Isolate från Star Nutrition är ett vegetabiliskt proteinpulver baserat på sojabönor. Perfekt för dig som söker ett veganskt kvalitetsprotein som är naturligt fritt från laktos, mjölk och ägg!98 omdömen

Ultimate Whey, 1kg
319,00 kr
Ultimate Whey är ett kompromisslöst vassleprotein från Star Nutrition. Berikat med Digezyme® för ett snabbare upptag och en bättre effekt.24 omdömen

Whey-80 Vassleprotein 4 kg
865,00 kr
Star Nutrition Whey-80® - Komplett proteintillskott för dig som idrottar och vill ha bästa möjliga resultat av din träning. 114 omdömen

x Star Nutrition Amino Energy, 330 ml
38 omdömen

Whey-100 Mix&Match 4x1 kg
1 omdöme

Whey-100 Mix&Match 2x1 kg
4 omdömen