Bygg dina muskler med detta paket! Innehåller produkter från Star Nutrition som påskyndar muskeluppbyggnaden och gör att du orkar prestera det där lilla extra! Nedan ser du vilka produkter som ingår i paketet samt hur du bör använda dessa för att nå bästa, möjliga resultat! 1 x Intensity Power, 240 g - Ökad mängd beta-alanin för förbättrad mjölksyratålighet. Använd före träning. Blanda 16 g (1 skopa) pulver med 300ml vatten. Konsumera 15-30 minuter före ett träningspass. 1 x BCAA Hardcore, 264 g - Stimulerar muskeltillväxt och motverkar muskelnedbrytning. Används under träning eller mellan måltider. Blanda två skopor (10 g) med 300 ml vatten, drick i samband med träning eller använd på morgonen på vilodagar. 1 x Creatine Monohydrate, 500 g - För snabb, kvalitativ muskelökning och förbättrar uthålligheten och styrkan. Använd efter träning tillsammans med Whey-80. Dag 1-5: Blanda två rågade teskedar med 2-4 dl vatten och drick fyra gånger per dag, sprid ut intagen under dagen. Dag 6 och framåt: Blanda en rågad tesked med 2-4 dl vatten en gång per dag antingen på morgonen eller i samband med träningen. 1 x Whey-80, 1 kg - Påskyndar muskeluppbyggnaden och förbättrar återhämtningen. Använd efter träning tillsammans med kreatin (blanda i samma shaker).  Blanda 0,75-1 dl pulver med 2,3 dl vatten eller mjölk i en shaker. För maximalt resultat ta tre portioner av Whey-80® dagligen. Whey-80 Vassleprotein 1 kg Whey-80® är ett marknadsledande proteintillskott med fullvärdigt vassleproteinkoncentrat. Ett kvalitetsprotein som kommer i ett brett urval av underbara smaker och med högt innehåll av protein. Marknadsledande vassleprotein Över 20 Fantastiska smaker Utmärkt löslighet Höj proteinintaget enkelt 27 gram protein per servering Spara pengar genom att köpa Whey-80 4 kg Whey 80 ger resultat av din träning 💪 För att du ska få ut maximal effekt av din träning så behöver du äta bra och tillräckligt mycket. Att hålla ett högt intag av protein är av extra stor vikt då det är protein som bygger upp all muskelvävnad. Med Whey-80® till hands så har du alltid bra protein tillgängligt. Protein kan inte bara öka muskelmassan utan det hjälper även att bibehålla den, vilket gör det extra viktigt med ett bra intag av protein under diet. Whey-80® ger endast ca 140 kcal per servering vilket gör den till ett bra val för dig som går på diet. Whey 80 gör det lätt att äta rätt mängd protein Majoriteten av det dagliga proteinintaget kommer från mat men det är inte alltid praktiskt eller ens billigast att endast förlita sig på mat. Det kan det upplevas som svårt att få i sig den mängd proteinrik mat som krävs för att kunna motverka nedbrytningen och se tydliga resultat. Tid, stress, ork, pengar och mättnad är alla faktorer som vanligtvis försvårar möjligheten att hålla ett högt näringsintag. Whey-80® är enkel att ta med sig, kan blandas var som helst, när som helst och mängden protein per krona är mycket hög. Whey-80 är norra Europas mest sålda protein Whey-80® från Star Nutrition är det mest sålda proteinet i norra Europa. Som marknadsledande protein är det viktigt att ligga i framkant när det gäller smak, proteininnehåll, löslighet och många andra faktorer. Whey-80® är ett vassleproteinkoncentrat som är både ultrafiltrerat och instantiserat. Dessa processer tar bort överflödigt fett och kolhydrater samt gör proteinet mycket lättlösligt i vatten. Smakerna utvecklas tillsammans med en panel som noggrant utvärderar alla aspekter för att du ska få godast möjliga smaker. Whey 80 finns i över 20 olika smaker Idag är Whey-80® det självklara valet av protein för många. Allt från atleter till de som endast önskar ett enkelt sätt att hålla ett högt proteinintag. Använd Whey-80® till proteindrinkar, smoothies, i frukostgröten, till bakning, pannkakor och mycket mer. Whey-80® passar alla, oavsett träningsnivå och målbild! Kreatinmonohydrat 500 g Kreatin är idag ett av de mest populära kosttillskotten bland atleter världen över. Creatine Monohydrate från Star Nutrition är ett helt rent kreatinmonohydrat som endast innehåller mikroniserat kreatin. För kvalitativ muskelökning. Förbättrar uthålligheten och styrkan. 100 % mikroniserat kreatin Vegan Kan användas året runt Bevisad effekt på styrketräning och prestationsförmåga 💪 Kreatin har sedan dess introduktion på marknaden, etablerat sig som en favorit hos oräkneliga användare världen över. Kreatin är idag ett av världens mest efterforskade kosttillskott och vetenskapen har en mycket detaljerad och god bild över hur detta ämne fungerar. Kreatin är bevisat att öka den fysiska prestationen vid upprepade kraftansträngningar så som styrketräning. Denna effekt uppnås vid ett dagligt intag på 3 gram kreatin vilket du med lätthet kommer upp i med Creatine Monohydrate från Star Nutrition. Hur funkar kreatin? 🤓 Kreatin är uppbyggt av tre aminosyror och det är en fosfatdonator. När celler omsätter energi används ATP vilket är kroppens primära energikälla. När ATP används till att ge energi så bryts det först ner till ADP och sedan AMP. Dessa är samma molekyl som ATP men de saknar en respektive två fosfatmolekyler. För att de ska kunna ge energi igen måste de laddas upp och till detta använder kroppen kreatin. Kreatin kan donera fosfat till ADP och AMP så att dessa skall bli ATP igen. ATP omsätts i hög utsträckning vid fysisk aktivitet. Använd kreatin varje dag för bästa effekt Kreatin är ett tillskott som skall användas dagligen för att få ut maximala fördelar. Du kan välja mellan att endast ta 5 g (två teskedar) dagligen eller att kreatinladda. Vid en kreatinladdning tar du totalt 20 g kreatin dagligen i 5 dagar för att sedan sänka till 5 g dagligen. Om du laddar så bör du sprida ut intaget över dagen. Kreatin är smaklöst och blandas med fördel i andra kosttillskott Kreatin är nästan smaklöst och kan blandas med i stort sett vad som helst så som din PWO, proteinshaken efter träningen eller bara med vanligt vatten. Creatine Monohydrate från Star Nutrition är ett högkvalitativt, mikroniserat kreatin som är helt befriat från andra ingredienser och tillsatser. Med Star Nutritions Creatine Monohydrate får du ett rent och billigt kreatintillskott av högsta kvalitet. Star Nutrition Creatine Monohydrate kan med fördel kombineras med andra produkter ur vårt sortiment. Supreme Mass och kreatin är till exempel en utmärkt kombination.   BCAA Hardcore, 264 g BCAA Hardcore har länge varit och fortsätter att vara många atleters självklara val av BCAA. Med hela 4 900 mg BCAA i kombination med hela 2 500 mg glutamin per servering så är det ingen överraskning. En mycket lättblandad och delikat BCAA som passar perfekt både före, under och efter träning.   4 900 mg BCAA! 2 500 mg L-Glutamin! Före, under, efter träning Mycket lättblandad Delikata smaker Aminosyror och muskler All muskelvävnad är uppbyggd av protein som i sin tur är uppbyggd av aminosyror. BCAA är överrepresenterade i mänsklig muskelvävnad där de utgör ungefär 30 % av aminosyrainnehållet. BCAA Hardcore innehåller även glutamin, en aminosyra som omsätts i hög utsträckning i kroppen och som är ett utmärkt komplement till BCAA. Högsta möjliga kvalitet Råvarorna i BCAA Hardcore håller högsta tillgängliga kvalitet. Samtliga aminosyror befinner sig i fri form vilket innebär att ingen spjälkning behöver ske utan upptag kan ske direkt. Den fria formen medför även att aminosyrorna löser sig exceptionellt bra i vatten och du blandar lätt din dos med några skakningar i en shaker. Kombinera mera! BCAA är en basprodukt som alltid är bra att ha tillgängligt. En mycket värdefull egenskap är att BCAA Hardcore kombineras med i stort sett alla andra tillskott så som kreatin, protein, gainer och PWO. Detta öppnar upp för att du kan skapa ett individuellt anpassat kostillskottschema för just dina målsättningar.   BCAA Hardcore är en produkt som kan användas när som helst. Bäst gör den sig under ditt träningspass men kan även användas före och efter. Det går även utmärkt att använda BCAA Hardcore som måltidsdryck eller mellan måltider. Intensity Power, 240 g Intensity Power är en mer kraftfull och intensiv uppföljare på bäst-säljaren Intensity. Intensity Power är en tydlig uppgradering med ett omfattande och avancerat innehåll. Allt som behövs är en skopa, en shake och lite vatten och du är redo för träningen. Renodlad PWO 10 aktiva ingredienser 199 mg koffein Med Kre-Alkalyn® Fräscha, unika smaker En efterlängtad uppföljare Intensity var prestationshöjaren från Star Nutrition som snabbt blev omtyckt bland branschens atleter med sin välbalanserade formula. Men succén slutar inte där, utan nu kan Star Nutrition stolt presentera Intensity Power, en uppgraderad version av föregångaren. Kraftfullare, effektivare, intensivare! Intensity Power är uppbyggd kring samma genomtänkta och högfungerande formula som tidigare, men nu med utökade mängder av de nyckelingredienser som en premium-PWO ska innehålla. Nu med 199 mg koffein / servering och högre mängd beta-alanin. En komplett PWO  Intensity Power är en komplett prestationshöjare som enbart är uppbyggd kring beprövade nyckelingredienser. Denna produkt är placerad i Star Nutrition Black series, även känd som premiumserien och passar perfekt för dig som inte lämnar något åt slumpen inför de riktigt hårda träningspassen. Varning! Koffeinhalten är dubblerad för att ge dig ökad koncentration och fokus men tänk på att inte använda Intensity Power för sent på kvällen. Den ökade mängden beta-alanin kan även ge mer härliga stickningar i huden.