Kreatin är ett av världens mest kända och efterforskade kosttillskott. Kreatin är väl bevisat att öka den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. En effekt som uppnås vid ett dagligt intag på 3 g. Creatine Monohydrate Powder Creapure ger 3,4 g kreatinmonohydrat per servering. 100 % rent kreatinmonohydrat Varje servering ger 3 000 mg rent kreatin Kreatin i form av Creapure® Hela 147 serveringar per förpackning Kreatin är ett oerhört populärt kosttillskott och det är inte så konstigt med tanke på att kreatin är bevisat att öka muskeluthållighetskapaciteten. Denna effekt nås vid ett dagligt intag på 3 g kreatin. När du väljer kreatin så är det viktigt att välja med omsorg. Creatine Monohydrate Powder Creapure från Olimp är ett 100 % rent kreatintillskott som inte innehåller några andra ämnen. En servering ger 3,4 g kreatinmonohydrat varav 3 g är rent kreatin. Olimp har valt att endast använda sig av Creapure® som är ett världserkänt märke av mikroniserat kreatinmonohydrat för att säkerställa maximal kvalitet. Det enklaste sättet att använda kreatin är att ta det dagligen vilket inkluderar även träningsfria dagar. Blanda 1,5 skopa med valfri dryck så som proteindrinken efter träning eller kanske bara vanligt vatten.   Antal doser per förpackning: 147 st. Rekommenderad daglig dos: Tag 1,5 skopa dagligen. Kreatinet kan blandas i valfri vätska och intas när som helst under dagen. Överskrid ej rekommenderad daglig dos.