Creatine – FAST högkvalitativa Creatine är 100 % kreatinmonohydrat av bästa kvalitet. Kreatin har används inom kraftsport i över 15 år och är ett säkert kosttillskott. 100 % kreatin Ökar muskelstyrka och uthållighet Högkvalitativ kreatin Höjer prestationsförmågan Om ditt mål är att öka muskelstyrka och graden av serieresistans, är detta produkten för dig. FAST Creatin innehåller 100 % tysk kreatinmonohydrat av högsta kvalitet. FAST Creatin ökar prestationen vid hårda, kortvariga och upprepade prestationer. För att få en effektivare lagring i musklerna av FAST Creatine bör man blanda kreatinet med kolhydrat- och proteinhaltiga drycker. Doseringsanvisning: Användningen av kreatin inleds med en uppladdningsperiod på fem dagar under vilken man tar 20 g kreatin om dagen. Ta 5 g i samband med frukost, före och efter träningspasset och vid dagens sista måltid. Efter uppladdningsperioden börjar en underhållsperiod på 5–6 veckor, under vilken man tar 3–5 g kreatin om dagen. Efter underhållsperioden följer en paus på 1–2 månader utan kreatin. Kreatinets effekt dröjer kvar i flera veckor efter att du slutat ta kreatin eftersom kroppens kreatindepåer har fyllts under uppladdnings- och underhållsperioderna. Undvik stora mängder kaffe/koffein under den period då du tar kreatin eftersom dessa kan minska kreatinets effekt. Information: Detta är ett kosttillskott och bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost. Den rekommenderade dagliga dosen bör ej överskridas. Förvaras oåtkomlig för små barn. Tänk på vikten av en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Produkten är avsedd för friska personer över 18 år. Om du är gravid, ammande, lider av sjukdom eller behandlas med läkemedel bör du alltid kontakta läkare innan du använder produkten.